残業とストレスが多い環境で長年働き、気づいたら猫背・

巻肩の​悪姿勢により、肩こり・腰痛に悩まされてきました。リモートワークが拍車をかけたのはいうまでもありません
しかし、幸いなことにメンタル不調に陥ることはありませんでした。性格か体質か遺伝か、その全てかはわかりませんが不調を回避する方法はずっと学び続けていました
​そんな健康に関するお話を共有できたらと思います

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