志免町の公共施設シーメイトと町民センターで大人のためのヨガ教室を開催しています。

50代・60代女性を中心に支持される少人数制ヨガ教室です。
肩こり・腰痛・自律神経の乱れ・不眠など、年齢に伴うお悩みに、やさしい動きと深い呼吸でアプローチします。

運動が苦手でも大丈夫。身体がかたくても大丈夫。
「がんばりすぎないヨガ」で心と体を整える、セルフケアの時間をはじめませんか？​​​​​​​

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​特徴

・入会金なし、1回から参加OK

・月3回目からは割引料金適用

​・少人数制で安心

・公共施設利用で安心、駐車場無料

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